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Willkommen beim

Online Fitness Coach

Du willst weiterkommen, dich wohler in deiner Haut fühlen und deinen eigenen Weg zum Wohlfühlen finden? Dann bist du bei uns genau richtig. Als Online-Coaches unterstützen wir dich dabei Workouts und Ernährung optimal zu kombinieren. Dabei spielt es keine Rolle ob Du zuhause trainierst oder in einem lokalen Fitnessstudio. Schreib uns noch heute eine E-Mail, gerne senden wir dir weitere Informationen zu.

Online Fitness Coach

Fitness für

Sie

Krafttraining ist schon lange keine Männerdomäne mehr! Auch ihr habt ein Recht darauf, das Beste aus euch und aus eurem Körper heraus zu holen. Mit unserer Unterstützung könnt, könnt ihr den Jungs zeigen was eine Harke ist.

Fitness für

Ihn

Ganz egal, ob du mehr Wert auf die Arbeit an den Geräten legts oder du eher das Freihanteltraining bevorzugst. Hier bei uns bist du richtig. Mit mehr als 30 Jahren Trainingserfahrung, helfen wir Dir mehr Kraft mehr Masse aufzubauen.

Training

Von uns erhältst du auf dich abgestimmte Trainingspläne und von Plan zu Plan finden wir dein Training und bringen dich an dein Trainingsziel.

Wir zeigen Dir wie Übungen das Bankdrücken, Kreuzheben usw. optimal auf dein Ziel umgesetzt werden.

Ernährung

Du möchtest deine Ernährung auf das Training anpassen? Dann hilft dir unsere Spezialistin Aenne weiter. Aenne lebt die Fitnessernährung und findet auch für die die passende Ernährung (Masse, Erhalt, Definition).

Endlich Abnehmen

BODY MISSION ist bei uns im Studio das Erfolgkonzept einer Diät. Ohne zu Hungern kannst Du 5, 8, 12, 17 kg abnehmen und auch halten.

Online Fitnesskurse

Dir fehlt die Zeit ins Studio zu fahren, dich für den Kurs umzuziehen, am Kurs teilzunehmen um dich dann wieder umzuziehen und dann nach Hause zu fahren?

Dann mach doch dein Wohnzimmer, dein Arbeitszimmer, deinen Garten oder den Park zu deinem persönlichen Kursraum. Du benötigst nur einen Laptop, einen PC oder ein Tablet zur Teilnahme an unseren Online-Kursen.

Online Fitness Coaches

Das Beste aus jedem einzelnen Menschen rauszuholen. Das ist unser gemeinsames Ziel. Über den eigenen Schatten zu springen, dabei werden wir dich unterstützen. Egal was dein Ziel sein mag. Ob Abnehmen stärker werden, schneller werden oder eine Mischung aus allem. Wir besitzen das notwendige Wissen, zusammengetragen in jahrelanger Ausbildung und Erfahrung. Wir sind ein Team aus den unterschiedlichsten Persönlichkeiten. Ausgebildet, kompetent, hilfsbereit. Egal ob Ernährung oder Trainingspläne. Jeder hat seine Schwerpunkte.

Das bin ich

Frank Jonuschies

Rein nach Fakten wurde ich 1969 geboren und seit meinem 14. Lebensjahr gehe ich in Fitnessstudios ein und aus. So habe ich mit Bodybuilding begonnen und mich später auf das Krafttraining orientiert. Als ausgebildeter Trainer kombiniere ich Erfahrung und Fachwissen und gebe dieses Wissen an unsere Kunden gerne weiter.

Als FITUP Online Coach erstelle ich dir nach deinen Vorgaben deine Trainingspläne. Bist du dann einmal im Training, kontrolliere ich regelmäßig deine Trainingsentwicklung (Laufendes Online Coaching) und passe dementsprechend deinen Trainingsplan an.

Wenn dir nicht nach einem „Laufendes Online Coaching“ ist, erstelle ich dir auch gerne einzelne Trainingspläne, die auf dein Trainingsziel zugeschnitten werden.

aenne

Das ist

Aenne

Aenne lebt und liebt das Training mit dem Eisen und eins ist ihr klar, ohne eine passende Ernährung bleibt die persönliche  Trainingsentwicklung auf der Strecke. Aus diesem Grund hat sich Aenne auf die Fitnessernährung spezialisiert. Dabei spielt es keine Rolle, ob es um den Muskelaufbau geht, dem Erhalt von Muskelmasse oder um die Definition. 

Als FITUP Online Coach begleitet dich Aenne durch dein Training (Laufendes Coaching) und passt die Ernährung zu deiner persönlichen Trainingsentwicklung an.

Möchtest Du einfach nur einen Ernährungsplan, dann steht dir Aenne zur Seite und passt diesen ganz individuell auf dich an.

Die

Nici (Kursleiterin)

Nici ist Dampf Hans im Kursraum, ein Tag ohne einen Kurs bereitet ihr schlechte Laune. Lass Dich von ihrer Freude mitreißen.

Abnehmen Gewicht reduzieren

Das ist

Yvonne, Inhaberin von
LIKE YOUR BODY

Yvonne hat sich als ausgebildete Fitnesstrainerin und Abnehmcoach ganz und gar dem Wunschgewicht ihrer Kundinnen und Kunden verschrieben.

Sie nutzt dafür das Konzept BODYMISSION, das es Kunden äußerst einfach macht, ihr Wunschgewicht nicht nur lecker und mit guter Laune zu erreichen, sondern auch dauerhaft zu halten, ohne Jojo-Effekt.

Wir haben die Kooperation mit Yvonne im Sommer 2020 gestartet und seitdem beachtliche Abnehmerfolge in unserer Kundschaft zu bejubeln, bis 25 kg in 11 Wochen! Yvonne steht ihren Abnehmkunden während des gesamten Abnehmprogramms und darüber hinaus motivierend und mit fachlicher Kompetenz und zur Seite.

Website BODY MISSION

Keiner spürt es so wie Du!

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